Bueno hasta que llegó el momento de hacerlo de hablar de esa parte del corazón que en algún momento de nuestras vidas se fracciona causando dolor, angustia, desesperación, llanto soledad, negación, abandono, desamparo, donde te sientes vulnerable, con des-protección incluso con amargura desconsuelo y nostalgia por nombrar alguna de las emociones que es posible sentimos cuando esto sucede y peor aun cuando en el paso del tiempo estas se quedan atrapadas y no te dejan avanzar sientes una presión en el corazón que debe ser casi como morir. Algo así me sucedió cuando murió mi Padre, esa larga agonía que confunde tu mente y emoción en fases de esperanzas y desolación y cuando algo por dentro te dice “va a ser lo mejor”, así deja de sufrir y tratas de apegarte a ese sentimiento de “consuelo” pasa el tiempo y tienes una supuesta fortaleza hasta que recibes la funesta noticia y una explosión interna tan fuerte que te destroza por dentro, te deja fraccionado (al pasar el tiempo te das cuenta de ese sentimiento de supuesta fortaleza era solo una ilusión) hasta ahí la primera parte, pueden pasar los días y los meses y es ahí donde empieza a sufrir nuestro desarrollo emocional o tranquilidad mental demás de somatizar en partes diferentes de nuestro cuerpo, donde la emoción se haya mantenido, por ejemplo desde el corazón, al intestino, colon o pulmón hígado vesícula, riñones pueden afectarse incluso llegar alguna complicación.
Yo te sugiero desde mi experiencia tengas esas charlas necesarias con aquella persona, en mi caso mi padre y sentirás sus palabras incluso su presencia me atrevería a decir, independientemente de tu creencia, te darás cuenta que si empiezas a tener esa forma de comunicación alivias de a poco el peso de todas las emociones que nombramos al inicio, y lo mejor de todo es que los sientes ahora junto a ti en todo momento, y en cualquier lugar se convierten en omnipresentes y créeme funciona, muchos pueden decirte que, cómo hacerlo, o hasta cuando, y formular ejercicios que no quiero decir que son malos o no funcionen, pero cuando hablas desde la experiencia y no solo en este contexto es más enriquecedor, contiene y apoya ya que es casi hablar en el mismo idioma.
Algo importante son los tiempos, en este caso no podemos decir el tiempo o establecer pasos que debes realizar en tiempos exactos, ya que como la cantidad, el peso y fuerza de cada sentimiento va a ser distinto, te puede tomar tres meses o un año o más, lo principal es que empieces hacerlo, nota también algo importante que tu demores más o menos tiempo en empezar a sentirte restablecido por decirlo de alguna manera no está relacionado para nada con el amor que tienes a la persona que se fue para nada, es decir fuera cualquier sentimiento de culpabilidad que posiblemente aparece, descarta de inmediato es tu sentir y punto, es mas no descarto que recibas la ayuda de los que ya no están físicamente para que superes esos momentos te apegues a la realidad y avances con tus nuevos y poderosos aliados.
Es probable también en algunos casos necesites ayuda para avanzar desapegarse de las emociones atrapadas y tener contención mientras lo logras, créeme lo harás, te deseo lo mejor sonríe que allá en alguna parte están esperando verte así y … abraza tu corazón.
