Como puedes programar tu día y hacer que suceda algo bueno para ti o cómo hacer que las cosas se pongan en tu contra; esto es más fácil de lo que piensas, solo y principalmente dependerá de como tomes las cosas y decidas si te afectan o no además de que clase de energía pones a cada decisión que vas a tomar a lo largo de esas horas en las que tendrás miles de procesos mentales llamadas decisiones que serán parte de cómo se dan los resultados en cada paso del día.
Ahora que te parece si te pones a pensar como fue un día que lo consideraste malo para ti, vamos a buscar en tu mente y no es que sea masoquismo, es solo para que aprendamos porque se convirtió en ese tipo de día que emociones son las que fueron preparando el camino, la actitud que tenías frente a las diversas situaciones que pasaste, incluso con quien estabas y como te encontrabas en la relación con las personas, cuanto te apegabas a las palabras que escuchabas o que te hacían sentir , a esto suma como fue tu día anterior, incluso me atrevo a decir como estuvo tu noche, cuanto dormiste, cuantas situaciones tenías pendiente y cuan difíciles eran, después de todo este almacenamiento de recursos e información y aun todavía no estamos listos para saber las respuestas.
Ahora hablaremos de lo que cada individuo va irradiando en tu humor es decir puedes estar en un estado de sensibilidad que la mayoría de palabras las escuchas fuerte casi como gritos y lo que te dicen con el lenguaje no verbal va marcando tus respuestas y actitud tu mente y cuerpo responden, aunque piensas que vas descargando cierta parte de tu emoción (malestar, ira, autodefensa, confusión, conflicto, fastidio, pesar, falta de control, etc.) se va acumulando y la llevas hasta el otro contexto formando una ecuación que solo puede generar resultados nada bueno para ti y para quien te rodea es más puedes llegar a pensar que “todos se han confabulado en tu contra” o es el peor día de tu vida.
Si por un momento decides hacer un cambio entre todo ese torbellino emocional y quitas poder a las palabras personas y contextos que sabes no están trabajando a tu favor te mantienes enfocado en tu bien estar, decides dejar la emoción negativa con la persona que la expresa es realmente que empiezas a entrenar en el desapego, a lo que no te suma, desapego a las personas palabras, y gestualidad, incluso puedes traer a tu mente situaciones en donde hayas sentido felicidad, paz, tranquilidad equilibrio y armonía serán tus recursos que sacaran a flote tu sonrisa, tu respiración calmada, razonamiento lógico, y la sonrisa dibujara tu cara de tal manera que se contagia a tu ecología externa donde no necesitas las palabras para decir lo bien que te sientes y tus pensamientos hacen que segregues dopaminas, serotoninas, endorfinas y oxitocinas que te darán grandes momentos buenos para ti.
